什麼是教練

常有人問我

「什麼是教練？」

「教練和心理諮商有什麼不一樣」

簡單來說，如果你腳骨折了，受傷了，那麼你就應該去找醫生。如果你石膏剛卸下來，還在拿著柺杖，還走得不太好，那你應該去找物理治療師。
為什麼？
因為他們都有專業的醫藥背景。

如果你的心還在淌血，那麼請去找專業的心理醫生，或是心理師。

但是如果你只是腳上破皮，或是運動鞋不合腳， 你想要走得更好，跑得更快，你就應該來找教練。

為什麼？
因為教練可以讓你想起來，你小學六年級時，代表學校參加台北市接力賽時，跑得很開心的那一段時光。
讓已年過三十的你，重新想起那一段時光的美好。
重新想在人生的運動場上，創下自己的新記錄。

「那麼，教練跟好朋友有什麼不一樣？」

不一樣的地方很多。

首先，好朋友聽你吐苦水，頂多叫你請喝一杯咖啡，再惡劣一點的，大概就是敲你一頓熱小炒。絕對不會對你按時收費。

教練是要收錢的。對，要收錢，而且是以小時計費，而且不收悠遊卡。

好朋友，會在聽你吐完苦水後，拍拍你的肩膀說「對啊，我比你還慘哩，我之前啊。。。」，然後大家開起「苦主擂台賽」，你會分不清楚誰是苦主，最後你可能會很慶幸地發現自己不是最慘的。

要不然，你在吐完苦水之後，你的好朋友也有可能會說「你就是做人太好，你應該直接嗆回去，你應該。。」給你一唯他個人的意見，你很感激地一一記下，但實行後發現完全不合用。

因為他的意見就像是他的鞋子一樣，即使你借了他的鞋來穿，你也不見得會跑得更快。


教練不會給你意見。

如果你要釣魚，
教練不會給你魚，也不會給你魚竿

教練只是幫助你，找到自己要釣的魚（目標）。
讓你在釣魚時更順利。

正襟危坐的解釋
有的教練有證照，有的沒有。
有證照的話，多半是ICF（International Coach Federation國際教練連盟）發的認證。
根據ICF的定義
Coaching is partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential.
根據GOOGLE翻出來的中文是「教練是與客戶合作中一個令人深思的和創造性的過程，激勵他們能夠最大限度地發揮個人和專業潛力。」
根據我不輪轉的英文，翻成不正式的中文的意思是
「教練訓練是提供剌激思考的、具有創意的過程，啟發客戶，讓客戶個人的、專業的潛能可以發揮到極限。」